Verkkokurssi: Uupumuksesta kohti unelmia

Tunnetko itsesi uupuneeksi nykyisessä työssäsi? Haluaisitko kokea enemmän onnellisuutta ja merkityksellisyyttä arjessasi?  Ehditkö joskus nauttia vapaa-ajastasi? Mikäli haluat voida arjessasi paremmin, tämä verkkokurssi voi olla juuri oikea sysäys kohti tasapainoista ja merkityksellistä elämää.

Uupumuksesta kohti unelmia -verkkokurssi on käytännönläheinen ja helposti lähestyttävä materiaalipaketti, joka kannustaa sinua tarkastelemaan tämän hetken tilannettasi, ja pohtimaan elämäsi muutostarpeita työn näkökulmasta.

Kurssin 12 helposti sisäistettävää tekstimuotoista osiota käsittelevät mm. seuraavia aiheita:

• Työ, joka ei ole enää oma kutsumus
• Vapaa-ajan vietto ja luovuus
• Uupumuksesta toipuminen
• Kehon kuuntelu
• Unelmointia
• Todellinen tehokkuus
• Työyhteisö
• Turvattomuuden tunne ja tunnelukot
• Omat vahvuudet ja taidot sekä merkitykselliset arvot
• Aito minä ja rajojen asettaminen
• Kiitollisuus voimavarana & Intuition kuunteleminen

Lisäksi kurssilla täytetään 11-sivuinen työkirja sekä unelmakartta valmiille pohjalle.

Kurssi koostuu kolmesta jaksosta. Linkki ensimmäiseen jaksoon toimitetaan tuotteen ostettuasi, ja linkin seuraaviin jaksoihin saat viikon välein.

Kurssi sisältää myös kaksi erikseen sovittavaa henkilökohtaista aikaa (2×30 min), jolloin päästään kartoittamaan paremmin juuri sinun tilanteesi, ja miten sinun kannattaa edetä päästäksesi parhaiten eteenpäin tasapainoisesti ja edeten kohti unelmiasi.

Käytän tällä kurssilla mm. omaan kokemuksellista tietoa sekä positiisen psykologian tieteeseen perustuvia oppeja.