Yin-jooga

Yin-jooga on lempeä, palauttava sekä syvärentouttava joogamuoto. Jooga-asennoissa eli asanoissa viivytään pitkään niin, että rentouttava vaikutus ulottuu sidekudoksiin, lihaskalvoihin ja jänteisiin. Yin-joogassa rentoudutaan lempeästi läsnäolevaan hetkeen. Tällöin myös mieli yleensä hiljenee. Yin-joogaharjoitukset rauhoittavat hermostoa, parantavat läsnäoloa sekä edistävät terveyttä.  

Tervetuloa seuraavalle yin-joogatunnille ti 25.11.25 klo 18, jossa käytän myös äänimaljoja tukemaan tunnin rentouttavaa ja harmonisoivaa vaikutusta. Tunnin kesto 75 min.

Ilmoittautuminen: contact@saanavahakouvola.fi

Sijainti: Lintuvaara, Espoo.

Hinta 10 €. 

Opiskelen Soundful Yin® – joogaohjaajaksi.

Kysy myös hintaa yin-joogalle äänimaljoilla yrityksen tapahtumaan tai omalle porukalle! Yin-jooga sopii hyvin henkilölle, joka ei ole harrastanut joogaa aiemmin. Tapani vetää tunti on käytännönläheinen, selkeä ja aloittelijaystävällinen.

———————–

Olen käynyt äänimaljahoitajakoulutuksen, ja teen myös äänimaljarentoutuksia ryhmille sekä rentouttavia äänimaljahoitoja yksilöille.

Äänimaljahoito 60 min 60 €

Äänimaljarentoutus omalle ryhmälle, kysy hintaa.